當我開始懷疑「轉能量就能改變命運」：一個靈性工作者重新理解療癒
「改變能量，就能改變命運嗎？」 曾經，我相信內在能量的轉變，會帶來外在實相的改變。直到開始接受更多心…
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都是我的選擇，不是都是我的錯：從過度愧疚走向接受
圖為AI生成情境示意圖。 在冥想的最後，內在浮現了一句話： 都是我的選擇。 這句話乍看之下，好像並不難理…
靈性是什麼？讓生命變立體的第三個視角
對我而言，靈性不是神秘能力，也不是離開現實生活。它比較像是一種觀看生命的視角：在身體與心理之外，允…
胎內療癒｜出生療癒：我不是被遺棄，而是被陪著來到地球
閱讀說明 這篇文章記錄我在催眠引導中浮現的感受、身體反應、畫面與靈性象徵。這些內容是個人的主觀經驗與…
胎內療癒｜38W：想起來，地球原來是來玩的
在 38 週的胎內療癒裡，一開始感受到的是很強烈的壓迫。 眉頭皺得很緊、很緊。 身體好像很想動，卻又動彈…
胎內療癒｜37W：在匱乏的記憶裡，看見光的守護
在 37 週的胎內療癒裡，我感覺自己很舒服地待在媽媽肚子裡。 身體輕鬆地伸展著手腳，像是睡成一個大字型。…
胎內療癒｜36W：一切如是
閱讀說明 這是一篇個人的胎內療癒催眠紀錄。過程中浮現的聲音、畫面、身體感與靈性意象，我會視為當下形成…
催眠療癒如何協助內在小孩？從潛意識理解反覆的情緒與關係模式
我們常常已經知道自己為什麼焦慮、為什麼容易在關係裡受傷，卻發現相似的情緒與反應仍然一次次出現。催眠…
如何與內在小孩連結與清理？
與內在小孩連結，不一定要先看見清楚的童年畫面。可以從辨認當下的情緒、停下來感受身體、練習對自己說話…
內在小孩 Unihipili：回到自己最深的連結
內在小孩，只是一個名稱。 你也可以稱祂為「潛意識」，也可以把祂理解為另一個更深層的自己。 祂不是幼稚…
真正的相信，是鬆開我想要的方式
這一個月來，不知道大家過得好不好？ 回頭看這一年，好像每一個月都在期待下一個月會不一樣。 「下個月應…
存在，不需要證明
為什麼我們總覺得自己必須更成功、更有能力、更有收入，才值得被肯定？真正讓人焦慮的，有時不只是「我做…