《光的課程》

可以。

課程會從基礎的呼吸、放鬆與光的靜心冥想開始，不需要事先具備靜心經驗。你也不需要在冥想中看見畫面或顏色，才能參與課程。

不需要。

《光的課程》具有自身的靈性語言與觀點，但課程不要求參與者加入特定宗教，或放棄原有的信仰。你可以依照自己的信念與價值觀，理解課程內容。

不代表。

每個人的感受方式不同，有些人對畫面敏感，有些人較容易感受到情緒、身體或思想變化，也有人需要較長時間建立靜心習慣。課程不會以特殊感受作為修習程度的標準。

本課程屬於靈性實修、冥想與自我探索，不提供醫療診斷、心理諮商或心理治療，也不保證改善特定身心症狀。

冥想可能成為部分人的自我照顧方式，但若正經歷持續或嚴重的身心困擾，仍應優先尋求合格醫療與心理專業協助。

不需要。

你可以依照自己的舒適程度選擇分享，也可以只聆聽。帶領者不會要求你揭露不想公開的生命內容。

不會。

課程提供冥想、觀察與靈性理解的空間，但不替你預測未來，也不替你決定關係、工作、健康或人生選擇。最終的判斷與選擇仍然屬於你自己。

不一定。

完成初階一之後，可以依照自己的感受、時間與需要，決定是否繼續下一階段。課程不要求參與者為了證明自己的成長而持續進階。

《光的課程》提供光的靜心冥想、課文閱讀、靈性實修、生命分享與自我探索。

課程中的「光、能量、頻率、淨化、提升、靈魂與業力」等詞語，屬於課程所採用的靈性觀點、冥想意象與象徵語言，不代表相關概念已獲心理學、醫學或自然科學證實。

冥想或課堂中浮現的畫面、聲音、感受、聯想與訊息，屬於參與者當下的主觀經驗，不等同可驗證的歷史記憶、事實證據、心理診斷、預言或必須遵從的指令。

本課程不提供醫療診斷、心理衡鑑、心理諮商或心理治療，也不能取代醫師、臨床心理師、諮商心理師或其他醫事專業人員的評估與治療。

課程不保證參與者出現特定冥想體驗，也不保證特定程度的情緒改善、身體變化、關係結果、工作發展、財務成果或靈性能力。