蛻變遊戲®教練版工作坊
在遊戲中,看見生命正在發生什麼
人生有時像一場沒有說明書的旅程。我們在關係、工作、金錢、自我價值與生命選擇中前進,卻不一定清楚自己真正卡在哪裡。
蛻變遊戲®以一個真實的生命主題為起點,透過遊戲路徑、牌卡、選擇、提問與對話,陪你整理目前的狀態、看見可能反覆出現的模式,也辨識已經擁有的資源與可以採取的下一步。
生命主題|自我覺察|團體共玩|行動整合
這場工作坊為什麼存在?
有些卡住,不是因為我們沒有想過,而是原本的思考方式已經走到盡頭。
當我們一直用相同角度理解問題,常會在熟悉的答案裡打轉。蛻變遊戲提供一個不同的入口,讓生命議題被放到遊戲桌上,透過每一次前進、停留、選擇與回應,重新觀看自己正在經歷什麼。
遊戲不替你找出唯一答案,也不宣稱牌卡比你更了解你的人生。它所做的,是創造一個有結構的探索空間,讓原本零散的感受、想法與經驗逐漸被看見、連結與整理。
真正重要的不是遊戲走到哪一格,而是你如何理解自己的反應,以及願意把哪些洞察帶回生活。
什麼是蛻變遊戲®?
蛻變遊戲®由 Joy Drake 與 Kathy Tyler 在蘇格蘭 Findhorn 的脈絡中發展,是一套以桌上遊戲形式進行的個人與團體自我探索工具。
每位玩家會先設定一個想探索的生命主題,再沿著象徵人生歷程的路徑前進。牌卡與遊戲事件會成為對話素材,帶領人則透過提問、澄清與整合,協助你把遊戲中的感受連回真實生活。
它不是占卜,也不預測未來。牌卡內容不代表命定答案、心理診斷或外在事實,而是用來促進自我覺察、對話與選擇的素材。
這場工作坊適合現在的你嗎?
可能適合你
可能適合正在以下階段的你:
- 正處於工作、關係或生活轉換期
- 感覺卡住,卻還說不清真正原因
- 想整理金錢、自我價值或選擇議題
- 想看見目前的限制與可運用資源
- 願意透過遊戲、提問與分享探索自己
- 想把洞察轉化成可以實踐的下一步
你不需要熟悉桌遊,也不需要具備靈性經驗。
哪些期待可能不適合?
如果你期待的是以下結果,這場工作坊可能不符合你的需要:
- 希望牌卡替你預測未來或做決定
- 期待一次遊戲保證解決人生問題
- 希望遊戲提供心理或醫療診斷
- 不願討論自己的感受與實際處境
- 只想得到吉凶答案,不想面對選擇
蛻變遊戲提供的是探索與整理,不是命定答案或效果保證。
你可以帶著什麼主題進入遊戲?
一個清楚、與自己有關、並且仍保有選擇空間的主題,會讓遊戲更容易聚焦。開始前,Ally 也會陪你把模糊的問題整理成適合探索的方向。
01
關係與界線
例如:我想要理解自己為什麼在關係裡容易過度付出;我想要整理一段關係中真正需要面對的事。
02
工作與方向
例如:我想要釐清目前的工作是否仍符合我;我想要看見下一階段可以如何前進。
03
金錢與價值
例如:我想要理解自己在接收、定價、付出與金錢安全感之間的模式。
04
自我價值
例如:我想要看見自己為什麼總需要外在肯定;我想要建立更穩定的自我認同。
05
生命轉換
例如:面對搬遷、轉職、關係變化或新階段時,我想要整理自己的需要與選擇。
工作坊如何進行?
從一個真實主題開始,經過遊戲探索、對話與整合,最後把看見帶回生活。
01
主題討論
先談談你目前想探索的事情,將過於寬廣、替他人決定或只能回答是非的問題,整理成與自己有關的生命主題。
02
進入遊戲
了解基本規則、個人選擇權與團體保密原則,為自己的遊戲歷程設定意圖。
03
遊戲探索
沿著生命路徑前進,透過牌卡、方格與遊戲事件,觀察當下浮現的感受、聯想、阻礙與資源。
04
教練引導
Ally 會透過提問、澄清與回應,協助你把遊戲素材連回現實處境,而不是替你解牌或宣告答案。
05
洞察整合
整理遊戲中最重要的看見,辨識可以採取的下一步,也保留仍需時間醞釀或進一步求助的部分。
一個人玩,或和重要的人一起玩
每位玩家都有自己的主題。人數不同,時間、互動深度與共玩經驗也會不同。
01
單人場|一對一
適合想把注意力完整放在自己議題上的人。
節奏可依個人歷程調整,適合較私密、複雜,或希望深入整理的主題。
約 3 小時|NT$3,400
02
雙人場|彼此映照
適合朋友、伴侶、家人或共同成長的夥伴。
兩人各自帶著自己的主題,也可能在彼此的歷程中看見共鳴與不同視角。
約 5 小時|NT$3,100/人
03
三至四人場|團體共玩
適合願意聆聽、分享並尊重彼此節奏的小團體。
三人場約 7 小時;四人場約 8 小時。每位玩家都有自己的歷程,不以團體意見取代個人選擇。
約 7 ~8 小時|NT$3,100/人
團體共玩的方式
多人場不是彼此分析、勸告或比較。玩家可以從他人的歷程獲得共鳴,但每個人仍只為自己的主題與選擇負責。
- 尊重每個人分享或不分享的權利
- 不將他人的內容帶出工作坊討論
- 不替他人解讀牌卡或判定答案
- 不要求另一位玩家配合自己的期待
- 需要休息、暫停或調整節奏時可以提出
你可能從遊戲中帶走什麼?
每個人的歷程與收穫不同。以下是遊戲可能支持的探索方向,不代表每位參與者都會得到相同結果。
01
看見生命現況
把分散的事件、感受與選擇放在一起,較清楚地看見目前所處的位置。
02
辨識反覆模式
注意自己如何面對障礙、接收支持、做決定,以及哪些信念可能正在影響行動。
03
連結內在資源
重新看見已經擁有的能力、經驗、關係支持與可以運用的選擇。
04
擴展新的視角
在原本熟悉的理解之外,看見其他可能性,而不是被單一答案限制。
05
整理實際下一步
將最有感的洞察轉化成可執行、可觀察,也能依現實調整的行動。
教練版工作坊的不同
不是替你解牌,而是陪你把遊戲連回真實生活。
桌遊本身提供規則、牌卡與路徑;教練版工作坊則加入主題設定、深度提問、團體節奏、界線維護與歷程整合。
Ally 會協助你分辨:哪些是牌卡文字、哪些是你當下的聯想、哪些與真實生活有關,以及哪些仍需要保留不確定性。
遊戲不會被用來判定疾病、證明靈性訊息、揭露他人秘密或替你作重大決策。若議題涉及嚴重心理困擾、危機或專業法律與財務判斷,仍應尋求相應的合格專業協助。
帶領者|Ally 陳韋利
我從社會工作背景出發,持續學習催眠、靈性實修、蛻變遊戲與榮格心理分析,並在陪伴經驗中,探索心理、靈性與真實生活如何彼此對話。
在蛻變遊戲裡,我重視的不是替玩家解出一個標準答案,而是創造一個安全、尊重且有結構的空間,讓每個人可以聽見自己的反應、重新理解選擇,並保有決定人生的權利。
相關經歷
- 國家高考社會工作師
- 蛻變遊戲®帶領教練
- 美國 NGH 認證催眠師與講師
- 《光的課程》帶領人
- 榮格心理分析在職碩班研讀中
還不確定主題或人數?
如果你對蛻變遊戲感到好奇,卻不確定自己的主題是否適合,或不知道應選單人場還是多人場,歡迎先預約一次免費的一對一服務諮詢。
這場約 45 分鐘的線上諮詢,可以協助你:
- 初步整理現在最想探索的議題
- 了解蛻變遊戲與其他服務的差異
- 確認人數、時間與參與方式
- 了解 Ally 的帶領方式與工作坊界線
諮詢不是心理諮商、心理治療、醫療診斷或危機處理,也不會要求你一定報名。
工作坊資訊
單人場|一對一,約 3 小時,NT$3,400/次
2 人場|約 5 小時,NT$3,100/人
3 人場|約 7 小時,NT$3,100/人
4 人場|約 8 小時,NT$3,100/人
進行方式|主題設定、遊戲探索、教練引導、洞察整合
服務地點|相信療癒蛻變空間
工作坊時間為預估值,可能依玩家人數、遊戲進度、休息與整合需要略有差異。多人場請預留完整時段,不建議在結束後安排需要準時抵達的重要行程。
付款、改期、取消、成團與其他預約規範,請以預約時提供的工作坊說明及網站條款為準。
你可能還想知道
不是。遊戲不預測未來,也不提供命定答案。牌卡、方格與遊戲事件是自我探索與對話素材,最終的理解與選擇仍屬於玩家自己。
需要先想一個目前真正關心的方向,例如關係、工作、金錢、自我價值或生命選擇。問題還很模糊也沒有關係,開始前會透過主題討論一起整理。
不適合用來詢問他人的秘密、預測特定事件、要求遊戲替你作重大決定,或證明某種靈性與心理判斷。主題需要回到你自己的感受、選擇與可行動範圍。
教練版包含主題設定、歷程提問、團體節奏、界線維護與結束整合。帶領者不替玩家解牌,而是協助把遊戲素材連回真實生活。
可以。每位玩家仍各自設定自己的主題。多人場適合願意聆聽、尊重保密與不替他人作決定的關係;它不是伴侶諮商或家庭治療。
你可以自行決定分享的深度,也可以拒絕回答、暫停或提出需要。工作坊不要求揭露不願公開的私人經驗。
不一定。有人會得到清楚方向,有人先看見一個需要繼續觀察的模式,也有人需要時間沉澱。工作坊不保證一次解決問題或出現特定轉變。
若正經歷嚴重情緒困擾、精神症狀、現實感混亂、自傷或自殺風險,請優先尋求醫療或心理專業協助。法律、財務與醫療決策也應諮詢相應的合格專業人員。
蛻變遊戲®教練版工作坊屬於自我探索、生命整理與團體學習活動,不提供醫療診斷、心理衡鑑、心理諮商或心理治療。
遊戲中出現的牌卡內容、聯想、情緒與洞察,屬於參與者當下的主觀經驗,不等同可驗證的事實、預言、心理診斷或必須遵從的指令。
工作坊不保證改善健康、關係、工作、財務或其他特定結果。參與者仍需依現實條件、專業資訊與自身判斷作出選擇。
看見自己,才有重新選擇的空間。
遊戲的價值不在於告訴你人生應該怎麼走,而是讓你暫時停下來,看看自己一直如何前進,以及此刻願意嘗試什麼不同的回應。
